EGYM is een innovatief trainingssysteem. De EGYM-apparaten passen automatisch het gewicht, de instellingen en de trainingsbelasting aan op basis van jouw lichaamsgegevens en trainingsdoelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, werkt aan je conditie of revalideert na een blessure – EGYM helpt je om op een veilige en efficiënte manier resultaat te behalen.
Dankzij de gebruiksvriendelijke technologie train je met optimale houding en intensiteit, zonder dat je zelf hoeft na te denken over gewichten of herhalingen. Je volgt een visuele gids op het scherm van het toestel, zodat je altijd met de juiste snelheid en techniek traint.
Via de gratis EGYM app houd je eenvoudig je voortgang bij, ook buiten de sportschool. De app koppelt naadloos met andere fitnesstrackers en apps, zodat je al jouw inspanningen op één plek kunt monitoren.
Tijdens een korte intake worden jouw persoonlijke gegevens ingevoerd, zoals lengte, gewicht en kracht. Op basis daarvan stelt het EGYM-systeem automatisch jouw ideale trainingsinstellingen in.
Bij elk apparaat log je eenvoudig in met je persoonlijke polsbandje of de EGYM-app. Het toestel herkent je direct en past zich automatisch aan. Je traint vervolgens in korte, intensieve sessies waarbij je op een scherm precies ziet hoe je moet bewegen. Zo train je altijd met de juiste techniek, op het juiste tempo en met de juiste weerstand.
EGYM maakt gebruik van zogeheten tijdgebaseerde training, waarbij je in vaste intervallen werkt in plaats van traditionele herhalingen. Dit zorgt voor een constante en effectieve spierbelasting, inclusief weerstand in beide richtingen van de beweging – wat leidt tot betere resultaten in minder tijd.
Na elke training worden je prestaties automatisch opgeslagen in de EGYM app. Zo kun je precies zien hoe je sterker, fitter en gezonder wordt.
EGYM is geschikt voor iedereen die doelgericht, veilig en efficiënt wil trainen – ongeacht leeftijd, ervaring of fysieke conditie.
Beginners: EGYM begeleidt je stap voor stap met automatisch ingestelde apparaten en duidelijke feedback.
Ervaren sporters: Train op kracht, uithoudingsvermogen of explosiviteit met slimme periodisering en progressie.
Senioren: Veilig trainen met gecontroleerde bewegingen en minimale belasting op gewrichten.
Revalidatie & preventie: Ideaal voor mensen met blessures of specifieke fysieke aandachtspunten.
82,- per 4 weken
75,- per 4 weken
68,- per 4 weken
Breng een nieuw lid aan voor minimaal 6 maanden en ontvang een cashback op jouw abonnement. Samen trainen, samen groeien – en jij wordt beloond voor je inzet. Simpel, effectief en motiverend.
Leer meer over personal training
2 tot 3 keer per week is ideaal om merkbare progressie te boeken in kracht en algehele fitheid.
In het begin wel – je krijgt een intake en uitleg van een coach. Daarna kun je zelfstandig trainen, met periodieke evaluaties.
Ja, EGYM is perfect te combineren met cardio, HYROX of personal training voor een compleet programma.
EGYM registreert elke training en laat je voortgang zien in kracht, spierbalans en prestaties. Alles inzichtelijk in je persoonlijke app.
Ja, door de gecontroleerde beweging en slimme instellingen is EGYM veilig en vaak juist aan te raden bij revalidatie of preventie.
