Een BIO Age Analyse (biologische leeftijdsanalyse) is een meting die laat zien hoe oud je lichaam écht is – dus niet in kalenderjaren, maar op basis van je fysieke gezondheid en fitheid. Je biologische leeftijd kan hoger of lager liggen dan je werkelijke leeftijd, afhankelijk van je levensstijl, spiermassa, vetpercentage, kracht, uithoudingsvermogen en stofwisseling.
Bij een BIO Age Analyse worden verschillende gezondheidsfactoren getest, zoals:
Spierkracht
Lichaamsvetpercentage
Spiermassa
Stofwisseling
Uithoudingsvermogen
Functionele mobiliteit
We meten jouw kracht, vetpercentage, spiermassa en uithoudingsvermogen met slimme apparatuur. Aan de hand van die gegevens berekenen we je biologische leeftijd – oftewel: hoe fit is jouw lichaam écht?
Je krijgt een duidelijk rapport én persoonlijk advies om je gezondheid te verbeteren en je biologische leeftijd te verlagen.
De resultaten van je BIO Age Analyse worden automatisch gekoppeld aan je EGYM-profiel. Op basis van jouw biologische leeftijd en testresultaten past EGYM:
de trainingsintensiteit
het programma
en de weerstand aan op jouw niveau.
Zo train je altijd op de juiste manier: persoonlijk, veilig en doelgericht. Naarmate je fitter wordt en je BIO Age verbetert, past EGYM je schema automatisch aan.
De BIO Age Analyse is er voor iedereen die inzicht wil in zijn echte gezondheid – ongeacht leeftijd of fitnessniveau. Het is vooral waardevol voor:
Mensen die gericht willen trainen op basis van feiten
Beginners die willen weten waar ze staan
Sporters die hun vooruitgang willen meten
Iedereen die zijn biologische leeftijd wil verlagen
Mensen die motivatie zoeken via concrete resultaten
Senioren of mensen met gezondheidsklachten die veilig willen bewegen
Kortom: wil je slimmer, veiliger en effectiever aan je gezondheid werken? Dan is de BIO Age Analyse iets voor jou.
Vanaf 76,- per 4 weken
Met E-gym: 82,- per 4 weken
Vanaf 69,- per 4 weken
Met E-gym: 75,- per 4 weken
Vanaf 62,- per 4 weken
Met E-gym: 68,- per 4 weken
Leer meer over personal training
Voor het meest betrouwbare resultaat: kom uitgerust, eet licht van tevoren en draag sportieve kleding.
Geen zorgen – dat is precies waarvoor we trainen. Je ontvangt gerichte tips en een persoonlijk plan om dit te verbeteren.
In sommige trajecten wel. Anders is het los bij te boeken als aanvulling op je training of intake.
Je bespreekt de resultaten met een coach en krijgt advies over training, voeding en herstel – afgestemd op jouw doelen.
Gemiddeld 30 tot 45 minuten. Daarna ontvang je direct een overzicht en persoonlijk advies.
Elke 2 à 3 maanden om je vooruitgang te monitoren en je training of leefstijl waar nodig bij te sturen.
